如果你的后背聚筋了，可以尝试以下方法来缓解疼痛和恢复身体： 1. 休息：给予足够的休息时间，让肌肉得到充分的恢复。 2. 热敷：使用热水袋、热毛巾或热水浸泡来热敷聚筋的区域，可以放松肌肉并减轻疼痛。 3. 拉伸和放松运动：轻轻地进行一些伸展和放松运动，例如旋转肩膀、转动脖子、上下摆动上身等，以缓解紧张的肌肉。 4. 按摩：轻柔地按摩聚筋的区域，用指尖或按摩工具进行，可以改善血液循环和减轻疼痛。 5. 使用药物：可以使用非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但在使用之前最好咨询医生或药剂师的建议。 如果严重疼痛、不能自行缓解或伴随其他症状，请及时就医寻求专业帮助。

准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐和料酒。, 刘海霞老师：教学的要义是教会学生学习。

一辆货车从甲到开到乙已经走了全部的35%再走120千米走了全程的一半甲乙总路程？

甲乙总路程可以表示为X，根据题意可得： 120 = X / 2 - 0.35X 将X移到方程的一边，整理得： 0.35X = X / 2 - 120 将X / 2移到方程的一边，整理得： 0.35X - X / 2 = -120 将方程两边的分数通分，整理得： 0.7X - X = -240 合并同类项，整理得： -0.3X = -240 将方程两边同时除以-0.3，整理得： X = 240 / 0.3 X = 800 因此，甲乙总路程为800千米。

以5万平方米的居民小区为例，若采用地热能供暖，每年可节约标准煤约880吨，减排二氧化碳2100多吨，生态效益十分明显。,文昌中学、文昌市华侨中学、文昌市实验中学、文昌市田家炳中学的舞蹈团，以及文昌中学管乐团参与演出。

椅子英语怎么读

椅子的英文读法是 "chair"。

公司以增强企业活力和行业竞争力为目标，不断深化以人事管理、劳动用工、薪酬分配为核心的人力资源改革，打造职业化团队，经历了“岗职改革、人尽其才”、“绩效考核、精益管理”、“动态转换、良性循环”等三个阶段。,